7 نصائح لمساعدتك في التعامل مع الطفل العابس

هل لاحظت على طفلك العصيان و تقلّب المزاج ؟ مع تتالي الأيام والسنوات .
هل أصبح عابس الوجه في كثيرٍ من الأحيان ؟
لا تقلقي بشأن سلوك طفلك ففي جعبتنا اليوم نصائح تساعدكِ على كيفية التعامل مع الطفل العابس .
يتحوّل ويتقلّب مزاج الأطفال في كثير من الأحيان وعبوس الوجه أو العصيان هو طريقة التعبير عن مشاعرهم حينها . أنتِ كأُم ، يمكن أن تجدي صعوبة في التعامل مع تقلّبات المزاج المستمر ونوبات الغضب المتتالية . لا تقلقي ! عليكِ تعلّم أمور بسيطة لكنها فعّالة لفهم الأشياء التي ترينها خاطئة مع ابنك ، وكيفية منع طفلك من العبوس ، وكيف تساعديه على البقاء هادئاً سعيداً .

فيما يلي قائمة ببعض النصائح البسيطة للآباء والأمهات لمساعدتك على التعامل مع طفلك العبوس ومشاكله :

1. قضاء وقت ممتع مع طفلك :

   عليكِ كأم الحرص على قضاء طفلك وقت خاص معك و مع والده . فالوقت الذي يقضيه الطفل مع والده يجعله طفل سعيد جداً، ويساعده هذا أن يتعلّم المرونة لتعامل مع مشاكله بنضج ، وبالتالي يمنعه هذا من العبوس .

2. الترحيب بالطفل دائماً ، وتوفير الجو الآمن الممتع في المنزل :

   لاحظو أن المنزل هو المكان الذي يمكن للطفل التعبير عن نفسه بحرّية وأمان . لذا علينا بذل الجهد للحفاظ عليه آمن ، وخلق جو من المتعة فيه . منح الطفل العبوس الإهتمام وتجنّب الجدال فيما بين أفراد الأسرة ومحاولة إرضاء طفلك عندما نجده في مزاج سيء أو حزين . بهذا سيجد طفلك المنزل هو المكان الآمن لمناقشة مشاكله .

3. شجّع طفلك على التعبير والبوح مشكاله لفظياً :

   عندما تلاحظ طفلك عابس الوجه ، الفت انتباهه إلى هذا وشجّعه على التعبير عن مشكلته في  كلمات . هذا سيؤكد لطفلك بأنّ ستستجيب له . فالتواصل معه بشكل فعّال يؤثر في نفسه بشكل إيجابي .

4. تشجيع طفلك على امتلاك مفكرة :

   في كثير من الأحيان ، يجد الأطفال صعوبة في التواصل مع مشاكلهم ويشعرون بأن القلم والورقة هم أفضل من يفهم عليهم . لذلك تشجيع طفلك العابس على امتلاك دفتر مذكرات سوف يساعده هذا على التغلب على الصعوبات .

5.  تجنّب المبالغة في ردة فعلك :

   عندما يزعجك طفلك العابس ، تجنّب المبالفة في ردة الفعل وإظهار سلوك قاسي تجاهه . فإذا وجدته عابس من دون سبب ، تجاهله وامنع عنه الرفاهية من لعب وأشياء يحبها بسبب تقلّب مزاجه الغير معقول .

6. المحاولة في عدم إجهاد الطفل بشكل كبير :

   تأكد من أنّ طفلك لا يعاني من أي صعوبة في الجهد الذي يقدمه . تجنّب فرض الأوامر الكثيرة وإخضاع الطفل للدراسة ساعات طويلة . شجّعه على تحقيق توازن جيد بين ساعات دراسته واللعب . وأيضاً تجنّب غضبك الإنفعالي فإنّه قد يجعل من طفلك قلق بعض الشيء .

7. تأكد من حصول طفلك على التغذية المناسبة : الأطفال الذين يعانون من نقص التغذية غالباً ما يواجهون تقلّب المزاج . لذا تأكّد من توفير التغذية السليمة لطفلك الصغير . خطط لنظام غذائي متوازن والتأكد من أنّ نظامه الغذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحّة بدنية ونفسية جيدة .

إذا كام طفلك يعاني من أيّ نقص من عناصر التغذية ، فاستشر طبيب الأطفال لوضع خظة نظام غذائي له . تكشف الدراسات بأن فيتامين ب مفيدة جدا للطفل العابس . إذا كان الطفل يعاني من نقص فيتامين ب فإنه يؤثر سلبا على مزاجه . يمكنك أيضاً إدخال المكمّلات من فيتامين ب المعقدة مع توجيهات الطبيب .

هل اتبعت أي استراتيجية فعّالة للتعامل مع تقلبات مزاج طفلك العابس ؟
كيف استفدت من الطريقة أنت وطفلك ؟
شاركنا قصتك في التعليقات أدناه .

ذات صلة : نصائح لجعل الطفل يسمع الأوامر ويطيعها

أسباب عصيان الطفل وكيفية التعامل معه