تغيير الروتين لأطفال التوحد
مدى تأثير تغيير الروتين للمصابين بالتوحد
التغييرات في الأنشطة المألوفة أو الأماكن أو الأشخاص يمكن أن تكون مرهقة للأطفال والمراهقين المصابين بالتوحد.
و يمكن أن يساعد التخطيط والإعداد للأطفال للتغييرات المتوقعة وغير المتوقعة في الروتين.
يمكنك استخدام استراتيجيات مثل القصص الاجتماعية والجداول الزمنية والجداول المرئية والعلاجات والدعم القائم على السلوك.
- الروتين والأطفال المصابون بالتوحد
- التخطيط للتغييرات المتوقعة في اجراءات الأطفال المصابين بالتوحد
- إدارة التغييرات الغير متوقعة في روتين الأطفال المصابين بالتوحد
الروتين و الأطفال المصابون بالتوحد
غالبًا ما يحب الأطفال والمراهقون المصابون بالتوحد الروتين والطقوس ولا يحبون التغيير. هذا يعني أن طفلك المصاب بالتوحد قد يحتاج إلى مساعدة لإدارة التغييرات في الروتين اليومي.
قد تشمل التغييرات الشائعة أو المواقف الجديدة ما يلي:
- خارج من المنزل
- استقبال الزوار في منزلك
- الذهاب إلى مكان جديد ، مثل طبيب الأسنان
- تحويل الانتباه بين الألعاب أو الأنشطة أو المهام ، أو الانتقال من الأنشطة المفضلة إلى الأنشطة الأقل تفضيلاً
- القيام بالأشياء بترتيب مختلف – على سبيل المثال ، الاستحمام في وقت غير معتاد
- تناول أطعمة جديدة أو ارتداء ملابس جديدة
- تغيير المعلمين أو الأنشطة المجدولة في المدرسة
- عدم القدرة على إنهاء الأنشطة
- إلغاء الأنشطة – على سبيل المثال ، عدم الذهاب إلى الحديقة بسبب سوء الأحوال الجوية.
قد يكون من الصعب على الأطفال المصابين بالتوحد اتباع التفسيرات والتعليمات ، لذا فإن مجرد إخبار طفلك بالتغيير قد لا ينجح دائمًا. غالبا ما تعمل الاستراتيجيات المرئية بشكل أفضل
التخطيط للتغييرات المتوقعة في إجراءات الأطفال المصابين بالتوحد
هناك بعض التحولات والتغييرات في الروتين اليومي يمكنك الاستعداد لها ، لأنك تعرف عنها مسبقًا. وهي تشمل أشياء مثل مغادرة المنزل أو الذهاب إلى حفلة أو الذهاب إلى موعد .
إذا كان طفلك يعرف ما يمكن توقعه ، فقد يتأقلم بشكل أفضل مع هذه الأنواع من التغييرات. يمكن للاستراتيجيات أدناه أن تساعد.
القصص
القصص الاجتماعية هي طريقة جيدة لإعلام طفلك بما سيحدث من حيث يمكن لطفلك فهمه.
على سبيل المثال ، يمكنك عمل قصة اجتماعية حول الذهاب إلى الطبيب. يمكنك استخدام الصور أو الكلمات أو كليهما لوصف مغادرة المنزل والوصول إلى الطبيب وفحص ضغط الدم وما إلى ذلك. يعد إنهاء القصة بملاحظة إيجابية فكرة جيدة – على سبيل المثال ، “عندما ينتهي الموعد ، ألعب في الحديقة”.
من خلال السماح لطفلك بمعرفة ما يمكن توقعه ، فإنك تقلل من المفاجآت وتطمئن طفلك بأنها ستكون تجربة إيجابية.
الجداول
الزمنية تعد الجداول الزمنية طريقة بسيطة لإعلام طفلك بما يمكن توقعه ومتى. يمكنك استخدام الصور أو الكلمات أو كليهما. على سبيل المثال ، جرب استخدام صور الساعات لشرح الوقت الذي يتوقع فيه طفلك حدوث نشاط معين.
يمكن أن ينزعج بعض الأطفال بشدة إذا أخبرتهم أن حفلة عيد ميلادهم ستنتهي في الساعة 3 مساءً ولم يحدث ذلك ، أو إذا تم إخبارهم أن موعد الطبيب هو الساعة 10 صباحًا ولكن لا يمكن رؤيتهم حتى الساعة 11 صباحًا. في هذه المواقف ، يمكن أن يساعد استخدام النقاط المرجعية مثل شاي الصباح أو بعد الغداء أو بعد المدرسة بدلاً من أوقات محددة. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يستحم طفلك في وقت أبكر من المعتاد ، فقد يعرض الجدول الزمني الخاص بك صورة للحمام قبل صورة لطفلك يتناول العشاء.
قد يرغب الأطفال الأكبر سنًا في استخدام تطبيقات الجدول الزمني أو التقويم لإدارة الأحداث والأنشطة.
الوقت الإضافي
قد يشعر طفلك بقلق أقل إذا كان بإمكانه قضاء وقت إضافي في إجراء التغييرات. على سبيل المثال ، لمساعدة طفلك على التعامل مع شخص يأتي لزيارتك في المنزل ، يمكنك قضاء بعض الوقت مع طفلك للاستعداد للزيارة. يمكنك التحدث عما سيحدث أثناء الزيارة أو إلقاء نظرة على بعض الصور لما سيحدث.
زيارات لأماكن جديدة
قد تتمكن من ترتيب زيارة إلى مكان جديد ، مثل مكان حفلة عيد ميلاد ، في وقت مبكر ، وربما خلال وقت أكثر هدوءًا من اليوم. بهذه الطريقة يمكن لطفلك التعرف على البيئة دون أن تطغى عليه الضوضاء والأشخاص. يمكنك أيضًا البحث عن صور للمكان على الإنترنت.
المؤقتات
إذا وجد طفلك صعوبة في التبديل من الأنشطة المفضلة ، فقد يساعد جهاز ضبط الوقت. اضبط الوقت ودع طفلك يعرف أن النشاط سينتهي عندما يرن المؤقت. يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجية أيضًا في مغادرة المنزل. على سبيل المثال ، “عندما يرن المؤقت ، حان وقت الانطلاق”. يمكن للأطفال الأكبر سنًا ضبط أجهزة الإنذار الخاصة بهم على هواتفهم أو أجهزتهم اللوحية.
تغييرات صغيرة
يمكن أن يساعدك في إدخال تغييرات صغيرة والعمل على تطوير طريقك بمرور الوقت.
على سبيل المثال ، قد يصر طفلك على تناول وجبة الإفطار أولاً ثم ارتداء ملابسه ، لكنك تريد أن يرتدي طفلك ملابسه قبل الإفطار. يمكنك البدء فقط بارتداء جوارب طفلك قبل الإفطار. بمجرد أن يشعر طفلك بالراحة تجاه ذلك ، يمكنك تجربة ارتداء الجوارب والسراويل قبل الإفطار ، وما إلى ذلك.
امدح طفلك وكافئه عندما يكون مرنًا وحاول التأقلم مع هذه التغييرات.
بطيء وثابت
إذا وجد طفلك صعوبة في التبديل بين الأنشطة ، فحاول إضافة أنشطة جديدة ببطء ، واحدة تلو الأخرى.
على سبيل المثال ، قد ترغب في أن يتعلم طفلك التوقف عما يفعله والانتقال إلى نشاط جديد عندما تطلب ذلك. يمكنك البدء بجعل النشاط الجديد نشاطًا تعرف أن طفلك سيستمتع به. عندما يقوم طفلك بالنشاط ، امدحه وامنحه مكافأة ، مثل ارتفاع خمسة أو ملصق أو وقت إضافي على الكمبيوتر.
استمر في فعل ذلك حتى يشعر طفلك بالراحة في الانتقال إلى النشاط الجديد عندما تطلب ذلك. ثم يمكنك محاولة جعل التبديل أكثر صعوبة ، مثل الانتقال إلى نشاط لم يقم به طفلك من قبل.
استمر في التدريب حتى يتمكن طفلك من الانتقال إلى أنشطة جديدة عندما تطلب ذلك ، حتى لو كانت أنشطة غير مألوفة أو أشياء لا يحبها طفلك.
أشخاص آخرون
قد يكون من المفيد أحيانًا تضمين أشخاص آخرين ، مثل معلم طفلك أو الطبيب ، في خطتك للتغيير. قد يكون لديهم نصائح للتخطيط لعمليات انتقالية ناجحة.
المهارات السلوكية
لا توجد علاجات أو وسائل دعم محددة لإدارة التغيير ، لكن استراتيجيات السلوك يمكن أن تساعد. وهي تشمل تحليل السلوك التطبيقي والتدريب التجريبي المنفصل ودعمالسلوك الإيجابي وعلاج الاستجابة المحورية .
إدارة التغييرات غير المتوقعة في روتين الأطفال المصابين بالتوحد
في بعض الأحيان تكون التغييرات غير متوقعة وليس لديك الوقت للتخطيط مسبقًا. لكن لا يزال بإمكانك أنت وطفلك الاستعداد للتعامل مع التغييرات المفاجئة أو غير المتوقعة.
يبدأ بإدخال نظام تحذير للتغييرات غير المتوقعة عندما يكون طفلك هادئًا.
مضيفا؟ إلى الجدول الزمني لطفلك
إحدى الطرق للقيام بذلك هي بناء بعض “المساحة” للتغيير في الدعامات البصرية لطفلك.
على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم جدولًا مرئيًا للأنشطة لطفلك ، فيمكنك ترك فجوات بين كل صورة حتى تتمكن من وضع صور أخرى لاحقًا. يمكنك استخدام “علامة الاستفهام” لتمثيل “الغموض” أو عدم اليقين. إذا كان لدى طفلك جدول زمني مكتوب ، فاترك سطرًا فارغًا بين كل مهمة.
يمكنك استخدام نهج خطوة بخطوة لمساعدة طفلك على تعلم كيف يعمل؟. يمكن لطفلك أن يتعلم تدريجيًا التعامل مع التغيير اللطيف ، ثم التغيير الأقل متعة.
على سبيل المثال
- الذهاب في نزهة ، ووضع “؟” في الموعد المحدد. تأكد من حدوث شيء ممتع لطفلك عندما يحين وقت “؟” في الموعد المحدد. امدح طفلك على التأقلم. يمكن لطفلك أن يتعلم أن شيئًا غير متوقع يمكن أن يكون شيئًا ممتعًا.
- الذهاب في نزهة بدون علامة “؟” في الموعد المحدد. في مرحلة ما ، تنزلق علامة “؟” في فجوة في الجدول الزمني. أخرج على الفور المفاجأة الممتعة وامدح طفلك على التأقلم.
- الذهاب في نزهة بدون علامة “؟” في الموعد المحدد. في مرحلة ما ، قم بعمل تحويل غير مخطط له – على سبيل المثال ، يريد أحد الأشقاء أن ينظر إلى متجر الحيوانات الأليفة ، وهذا ليس في الجدول الزمني. أضف “؟” ، كافئ طفلك على التأقلم ، ثم عد بسرعة إلى الجدول الزمني.
- الذهاب في نزهة بدون علامة “؟” في الموعد المحدد. قم بعمل تحويل غير مخطط له لا يستمتع به طفلك عادة – على سبيل المثال ، زيارة متجر إضافي واحد. أظهر هذا عن طريق وضع “؟” في فجوة مناسبة في الجدول. عند الانتهاء ، كافئ طفلك على التأقلم ، ثم عد إلى الجدول الزمني.
بمجرد أن يصبح طفلك على دراية بـ “؟” ، يمكنك استخدامه في أي وقت يكون هناك تغيير غير متوقع لإظهار أنه سيكون هناك تحويل من الجدول الزمني ثم عودة.
يمكنك وضع هذه التقنية جنبًا إلى جنب مع قصة اجتماعية لتشرح لطفلك أنه في بعض الأحيان لا تسير الأمور تمامًا كما هو مذكور في الجدول. يمكنك تضمين الأشياء التي يمكن لطفلك القيام بها عندما لا تسير الأمور وفقًا للخطة. على سبيل المثال ، “عندما تتغير الأشياء ، يمكنني أخذ خمسة أنفاس عميقة أو تسمية كل بوكيمون بترتيب أبجدي في رأسي حتى أشعر بالهدوء”.
مكافأة المرونة
هناك طريقة أخرى بسيطة لمساعدة الأطفال الأكبر سنًا على التكيف مع التغيير وهي تقديم قدر كبير من مفهوم “المرونة”.
امدح طفلك أو كافئه كلما تعامل مع تغيير أو حدث غير متوقع ، مثل عدم الحصول على رقم طاولة مرغوب فيه في مطعم. أخبر طفلك كم هو رائع أنهم “مرنون” واجعل طفلك يربط هذه المهارة بالحصول على شيء يحبه ، مثل الانتباه.
فيما سبق رأينا قيمة التخطيط والهيكل والجداول الزمنية في حياة التوحدييون . و من المهم أيضا استخدام الاهل استراتيجيات مختلفة لمنح أطفالهم تفصيلاً للأحداث.
